REGLAS Y PROCEDIMIENTOS EN ÉL
SALON DE PRACTICAS DOJANG
1.- AL LLEGAR DEBEN SALUDAR LA BANDERA Y AL SALIR TAMBIEN (mano DERECHA
2.- LLEGAR, ESTAR PREPARADOS, POR LO MENOS CINCO MUNUTOS ANTES DE COMENZAR UNA CLASE.
3.- EVITE TOMAR PARTE EN ACTIVIDADES CONTROVERSIALES DISCUSIONES ALTAS ETC.
4.- DEBEN PERMANECER EN SILENCIO ESPECIALMENTE DURANTE LA PRACTICA DE FORMAS Y COMBATE.
5.- HACER EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO, ESTIRAMIENTO ANTES DE COMENZAR EL ENTRENAMIENTO
6.- NO SE PERMITE MASTICAR CHICLE NI FUMAR EN LA SALA DE CLASES.
7.- VESTIR UNIFORME DE LA ESCUELA LIMPIO SIN NINGUN TIPO DE MARCAS EXTRAÑAS SOLO ESTA AUTORIZADO LAS INSIGNIAS DE LA ESCUELA, Y RANGO.
8.- USE AGUA PARA ENJUAGAR LA BOCA NO TOMARLA EN EL ENTRENAMIENTO.
9.- OBSERVAR Y OBEDECER LAS REGLAS Y CODIGOS DE LA ORGANIZACIÓN, SIEMPRE QUE PUEDA.
10.- TODOS LOS ESTUDIANTES DEBERAN TOMAR PARTE DE LA LIMPIEZA DE LA ESCUELA, YA QUE UN NIVEL ALTO DE ASEO ES REQUERIDO, Y EL ALUMNO DEBERA DEMOSTRAR HUMILDAD EN EL SENTIDO MÁS PROFUNDO DE SU PRACTICA.
11.- LOS ESTUDIANTES DEBERAN NOTIFICAR POR ADELANTADO AL INSTRUCTOR DE CUALQUIER AUSENCIA.
12.- TODO ESTUDIANTE DEBERA CUMPLIR POR LO MENOS DOS VECES POR SEMANA A LA PRACTICA.
13.- ESTAR AL DIA EN SUS CUOTAS MENSUALES.
14.- CANCELAR LOS DERECHOS DE EXAMEN ANTES DE LA FECHA.
15.- AL SALIR DE VACACIONES, LOS ALUMNOS DEVEN DEJAR CANCELADAS SUS CUOTAS.
PROGRAMA TECNICO Y TEORICO PARA EL GRADO
POSICIONES
POSICION DE JINETE KEEMA JA SEH
GOLPE PUÑO MEDIO CHOON DAN KONG KYUCK
ALTO SAN DAN KONG KYUCK
BAJO HA DAN KONG KYUCK
BLOQUEOS ARRIBA SANG DAN MAHKKI
MEDIO EXTERNO AHNESO AHNURO MAHKKI
ABAJO HA DAN MAHKKI
MEDIO INTERNO PHAKESO AHNURO MAHKKI
BLOQUOS CRUZADOS
ARRIBA SANG SOO SANG DAN MAHK KI
MEDIO SANG SOO CHOON DAN MAHK KI
PATADAS BAHL PODO OLY KI PATADA ESTIRADA ASENDENTE
LATERAL DE AL COSTADO YUP CHAGI (A-M-A)
LATERAL CON GIRO DWI DOLLYO CHAGI
CIRCULAR AFUERA AHNESO PHAKU RO CHAKI
CIRCULAR ADENTRO PHAKESO AHNURO CHA KI
DESENDENTE CON TALON PEET CHA KEE
LATERAL ATRÁS RESTA DWI CHA KI
GOLPES REVES DE PUÑO ADELANTE DE FRENTE CHOON DAN HANG KYUCK REVES DE PUÑO ADELANTE DE COSTADO CHOON DAN HANG JIN
CANTO DE LA MANO DE FRENTE DE REVES
CODO DE FRENTE ARRIBA AHNESO PAL KOOP
CODO DE COSTADO AL FRENTE PAL KOOP DAN YUN
CODO DESENDENTE PAL KOOP HA DAN
CODO ATRÁS PAL KOOP DWI
PUNTA DE LA MANO KWAN SOO KONG KYUNCK
FORMAS KEE CHO HYUNG IL BU
HYUNG E BU
HYUNG SAN BU
EXAMEN ORAL
1.- NOMBRE DE NUETRA ORGANIZACIÓN
R.- ASOCIACION INTERNACIONAL TANG SOO DO
2.- NOMBRE DEL ESTILO
R.- TANG SOO DO
3.- NOMBRE DEL DIRECTOR DE LA ESCUELA
R.- MAESTRO MARCOS BELTRAN
4.- NOMBRE DE TU INSTRUCTOR
R.- ........................................................
5.- DIRECCION DE LA ESCUELA CENTRAL
R.- AV. MATTA 1474 SANTIAGO TELEFONO 5441534
6.- SIGNIFICADO DE TU CINTURON
7.- FILOSOFIA DE LAS FORMAS BASICAS, KEE CHO HYUNG.
TERMINOLOGIA
SAH BUM NIME PROFESOR
KWAN CHANG NIME GRAN MAESTRO
DOBOHK UNIFORME DE PRACTICA
DOJAN LUGAR DE ENTRENAMIENTO
DEE CINTURON
DAN CINTURON NEGRO
GUP CINTURON DE COLOR
ORDENES DE LA CLASE
EL ESTUDIANTE MÁS ANTIGUO DARA LAS ORDENES, CORRESPONDIENTES
CHA RYOT ATENCION
HUK KI TORA GIRAR A LA IZ QUIERDA HACIA LAS BANDERAS
KUGKI BARYE SALUDAR LA BANDERA
BA RO REGRESAR VOLVER
TORA GIRAR A HACI EL INSTRUCTOR
SAH BUM NIM KYUNG YET REVERENCIA AL INSTRUCTOR
AHN JO POSICION SENTADO
MUK YUN MEDITACION
CLAP HANDS APLAUDIR
E LA SOOT PARARSE
UNIFORME
TRAJE BLANCO
PARCHE INCIGNIAS ESCUELA Y BANDERA NACIONAL.
ESTE PROGRAMA DEBERA CUMPLIRSE EN DOS MESES PARA PASAR DE GRADO BLANCO A CINTURON BLANCO RAYA ROJA EN LA PUNTA.
CANCELAR EL DERECHO DE EXAMEN CON ANTICIPACION, AL EXAMEN.
.
PARA QUE FUNCIONE LA PRACTICA Y PODER SEGUIR EL CAMINO DEL ANTIGUO GUERRERO TENEMOS TRES REGLAS PARA QUE FUNCIONE LA ESCUELA Y LA ORGANIZACION.
1.- TODOS TRABAJAN
2.- NADA ES GRATIS
3.- TODO COMIENZA DESDE EL PRINCIPIO.
KO MAP SUM NI DA GRACIAS
PROGRAMA TECNICO Y TEORICO PARA EL GRADO
CINTURON BLANCO ROJO 10mo GUP - 9NO GUP.
POSICIONES
POSICION DE JINETE KEEMA JA SEH
GOLPE PUÑO MEDIO CHOON DAN KONG KYUCK
ALTO SAN DAN KONG KYUCK
BAJO HA DAN KONG KYUCK
BLOQUEOS ARRIBA SANG DAN MAHKKI
MEDIO EXTERNO AHNESO AHNURO MAHKKI
ABAJO HA DAN MAHKKI
MEDIO INTERNO PHAKESO AHNURO MAHKKI
BLOQUOS CRUZADOS
ARRIBA SANG SOO SANG DAN MAHK KI
MEDIO SANG SOO CHOON DAN MAHK KI
PATADAS BAHL PODO OLY KI PATADA ESTIRADA ASENDENTE
LATERAL DE AL COSTADO YUP CHAGI (A-M-A)
LATERAL CON GIRO DWI DOLLYO CHAGI
CIRCULAR AFUERA AHNESO PHAKU RO CHAKI
CIRCULAR ADENTRO PHAKESO AHNURO CHA KI
DESENDENTE CON TALON PEET CHA KEE
LATERAL ATRÁS RESTA DWI CHA KI
PATADA EN GANCHO YUP HU RYO CHA KI
PATADA EN DIAGONAL BIT CHA KI
PATADA EN SALTO FRONTAL E DAN AHP CHA KI
PATADA EN SALTO ALA REDONDA E DAN TOLLYO CHA KI
PATADA LATERAL EN SALTO ATRÁS E DAN DWI TOLLYO CHA KI
GOLPES REVES DE PUÑO ADELANTE DE FRENTE CHOON DAN HANG KYUCK REVES DE PUÑO ADELANTE DE COSTADO CHOON DAN HANG JIN
CANTO DE LA MANO DE FRENTE YUK SOO DO
CANTO DE LA MANO DE FRENTE DE REVES
CODO DE COSTADO AL FRENTE PAL KOOP DAN YUN
CODO DESENDENTE PAL KOOP HA DAN
CODO ATRÁS PAL KOOP DWI
PUNTA DE LA MANO KWAN SOO KONG KYUNCK
FORMAS KEE CHO HYUNG IL BU
HYUNG E BU
HYUNG SAN BU
IL SOO SIK DAE RYUN
SPARRING
2.- ATAQUE CON GOLPE PUÑO DE FRENTE, MANO DERECHA, DEFIENDO CON GOLPE DE PUÑO ZONA MEDIA, MANO IZQUIERDA, MISMA MANO BLOQUEA MEDIO EXTERNO CANTO DE LA MANO Y GOLPE DE PUÑO DERECHO AL MENTON, EN POSICION JINETE FRENTE EN DIAGONAL
3.- ATAQUE CON GOLPE PUÑO DE FRENTE, MANO DERECHA, DEFIENDO CON BLOQUEO MANO CANTO DE LA MANO DERECHA, DE ADENTRO HACIA FUERA EN POCICION JINETE COMBINO CON GOLPE DE CODO MISMA MANO AL MENTON, EN POSICION JINETE FRENTE EN DIAGONAL
4.- ATAQUE CON GOLPE PUÑO DE FRENTE, MANO DERECHA, DEFIENDO CON BLOQUEO CANTO DE LA MANO DERECHA, DE ADENTRO HACIA FUERA EN POCICION JINETE COMBINO CON GOLPE DE CODO MISMA MANO AL MENTON, EN POSICION JINETE FRENTE EN DIAGONAL Y GIRO Y GOLPE CODO MANO IZQUIERDA.
5.- ATAQUE CON GOLPE PUÑO DE FRENTE, MANO DERECHA DEFIENDO CON BLOQUEO MANO IZQUIERDA EN POSICIÓN ARCO Y FLECHA, COMBINO CON GOLPE DE CANTO DE LA MANO DERECHO AL CUELLO.
EXAMEN ORAL
1.- NOMBRE DE NUETRA ORGANIZACIÓN
R.- ASOCIACION INTERNACIONAL TANG SOO DO
2.- NOMBRE DEL ESTILO
R.- TANG SOO DO
3.- NOMBRE DEL DIRECTOR DE LA ESCUELA
R.- MAESTRO MARCOS BELTRAN
4.- NOMBRE DE TU INSTRUCTOR
R.- ........................................................
5.- DIRECCION DE LA ESCUELA CENTRAL
R.- AV. MATTA 1474 SANTIAGO TELEFONO 5441534
6.- SIGNIFICADO DE TU CINTURON
7.- FILOSOFIA DE LAS FORMAS BASICAS, KEE CHO HYUNG.
DEFENSA PERSONAL
HO SIL SUL
2.- DE FRENTE, CON MANO DERECHA TOMO LA MANO DERECHA GIRO LA CADERA CON GOLPE CANTO DE LA MANO IZQUIERDA A LA MUÑECA DE LA MANO QUE ESTA AGARRANDO AL SOLTAR MANO DERECHA COMBINO GOLPE CANTO AL CUELLO.
3.- CON MANO DERECHA TOMA HOMBRO IZQIIERDO, BRAZO IZQUIERDO PASA SOBRE EL BRAZO QUE ESTA AGARRANDO DETRÁS DEL CODO HACIENDO PALANCA DETRÁS DEL CODO, MANO DERECHA AYUDA A LEVANTAR.
4.- CON MANO DERECHA TOMA HOMBRO IZQUIERDO MANO DERECHA TOMA LA MANO QUE ESTA AGARRANDO HACIENDO UNA TORCION A LA MUÑECA CON LA MANO IZQUIERDA DE APOYO SOBRE EL CODO LLEVANDO AL ADVERSARIO AL PISO, TERMINAR CON GOLE DE PUÑO.
5.- CON LA MANO DERECHA TOMO EL CINTURON CON LAS PALMAS DE LA MANO HACIA ARRIBA; MANO DERECHA E IZQUIERDA PASAN POR DEBAJO DE LA MANO QUE ESTA TOMANDO Y LEVANTAN PRODUCIENDO UNA PALANCA.
TERMINOLOGIA
SAH BUM NIME PROFESOR
KWAN CHANG NIME GRAN MAESTRO
DOBOHK UNIFORME DE PRACTICA
DOJAN LUGAR DE ENTRENAMIENTO
DEE CINTURON
DAN CINTURON NEGRO
GUP CINTURON DE COLOR
ORDENES DE LA CLASE
EL ESTUDIANTE MÁS ANTIGUO DARA LAS ORDENES, CORRESPONDIENTES
CHA RYOT ATENCION
HUK KI TORA GIRAR A LA IZ QUIERDA HACIA LAS BANDERAS
KUGKI BARYE SALUDAR LA BANDERA
BA RO REGRESAR VOLVER
TORA GIRAR A HACI EL INSTRUCTOR
SAH BUM NIM KYUNG YET REVERENCIA AL INSTRUCTOR
AHN JO POSICION SENTADO
MUK YUN MEDITACION
CLAP HANDS APLAUDIR
E LA SOOT PARARSE
UNIFORME
TRAJE BLANCO
PARCHE INCIGNIAS ESCUELA Y BANDERA NACIONAL.
ESTE PROGRAMA DEBERA CUMPLIRSE EN DOS MESES PARA PASAR DE GRADO BLANCO A CINTURON BLANCO RAYA ROJA EN LA PUNTA.
CANCELAR EL DERECHO DE EXAMEN CON ANTICIPACION, AL EXAMEN.
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PARA QUE FUNCIONE LA PRACTICA Y PODER SEGUIR EL CAMINO DEL ANTIGUO GUERRERO TENEMOS TRES REGLAS PARA QUE FUNCIONE LA ESCUELA Y LA ORGANIZACION.
1.- TODOS TRABAJAN
2.- NADA ES GRATIS
3.- TODO COMIENZA DESDE EL PRINCIPIO.
KO MAP SUM NI DA GRACIAS
PROGRAMA TECNICO Y TEORICO PARA EL GRADO CINTURONES AMARILLO NARANJO 8VO Y 7MO GUP.
ESTE GRADO ESTA ASIGNADO A INDIVIDUOS DE BUEN CARÁCTER MORAL QUE HAN SIDO ACEPTADOS COMO ESTUDIANTES POR UN MIEMBRO DAN RECONOCIDO DE LA ORGANIZACIÓN
NO HAY REQUISITO DE EDAD.
REPASO GENERAL DEL PRAGRAMA DE CINTURON BLANCO 10MO GUP 9NO GUP.
PATADAS BAHL PODO OLY KI PATADA ESTIRADA ASENDENTE
LATERAL DE AL COSTADO YUP CHAGI (A-M-A)
LATERAL CON GIRO DWI DOLLYO CHAGI
CIRCULAR AFUERA AHNESO PHAKU RO CHAKI
CIRCULAR ADENTRO PHAKESO AHNURO CHA KI
DESENDENTE CON TALON PEET CHA KEE
LATERAL ATRÁS RESTA DWI CHA KI
PATADA EN GANCHO YUP HU RYO CHA KI
PATADA EN DIAGONAL BIT CHA KI
PATADA EN SALTO FRONTAL E DAN AHP CHA KI
PATADA EN SALTO ALA REDONDA E DAN TOLLYO CHA KI
PATADA LATERAL EN SALTO ATRÁS E DAN DWI TOLLYO CHA KI
FORMAS
PYUNG AN E DAN HYUNGS (SON EXIGIDAS)
DEMOSTRACION DE TECNICAS DE PIERNAS
1 SE ATACA CON GOLPE DE PUÑO 1 PATADA DE FRENTE AL PLEXO O MENTON
2 PATADA A LA REDONDA ALTURA DE LA CARA
3 PATADA LATERAL ADEALANTE ZONA MEDIA
4 PATADA LATERAL CON GIRO DE CADERA
5 PATADA LATERAL POR EL COSTADOS
IL SOO SIK DAE RYUN
SPARRING
2.- ATAQUE CON GOLPE PUÑO DE FRENTE, MANO DERECHA, DEFIENDO CON GOLPE DE PUÑO ZONA MEDIA, MANO IZQUIERDA, MISMA MANO BLOQUEA MEDIO EXTERNO CANTO DE LA MANO Y GOLPE DE PUÑO DERECHO AL MENTON, EN POSICION JINETE FRENTE EN DIAGONAL
3.- ATAQUE CON GOLPE PUÑO DE FRENTE, MANO DERECHA, DEFIENDO CON BLOQUEO MANO CANTO DE LA MANO DERECHA, DE ADENTRO HACIA FUERA EN POCICION JINETE COMBINO CON GOLPE DE CODO MISMA MANO AL MENTON, EN POSICION JINETE FRENTE EN DIAGONAL
4.- ATAQUE CON GOLPE PUÑO DE FRENTE, MANO DERECHA, DEFIENDO CON BLOQUEO CANTO DE LA MANO DERECHA, DE ADENTRO HACIA FUERA EN POCICION JINETE COMBINO CON GOLPE DE CODO MISMA MANO AL MENTON, EN POSICION JINETE FRENTE EN DIAGONAL Y GIRO Y GOLPE CODO MANO IZQUIERDA.
5.- ATAQUE CON GOLPE PUÑO DE FRENTE, MANO DERECHA DEFIENDO CON BLOQUEO MANO IZQUIERDA EN POSICIÓN ARCO Y FLECHA, COMBINO CON GOLPE DE CANTO DE LA MANO DERECHO AL CUELLO.
6.- ATAQUE CON GOLPE PUÑO DE FRENTE, MANO DERECHA, DEFIENDO CON BLOQUEO MANO DERECHA CANTO DE LA MANO, COMBINO CON GOLPE DE PATADA DERECHO AL ALTURA DE LA RODILLA,COMBINO GOLPE DE PUÑO A LA SIEN EN POSICION ARCO Y FLECHA EN DIAGONAL
7.- ATAQUE CON GOLPE PUÑO DE FRENTE, MANO DERECHA DEFIENDO CON BLOQUEO MANO IZQUIERDA CANTO DE LA MANO, DE AFUERA HACIA DENTRO, COMBINO CON GOLPE DE PUÑO DERECHO ZONA MEDIA, EN POSICION ARCO Y FLECHA EN DIAGONAL
8.- ATAQUE CON GOLPE PUÑO DE FRENTE, MANO DERECHA DEFIENDO CON BLOQUEO |MANO IZQUIERDA CANTO DE LA MANO, DE AFUERA HACIA DENTRO, COMBINO CON GOLPE DE PATADA DE FRENTE Y GOPE DE PUÑO DERECHO ZONA MEDIA, EN POSICION ARCO Y FLECHA EN DIAGONAL.
DEFENSA PERSONAL
HO SIL SUL
2.- DE FRENTE, CON MANO DERECHA TOMO LA MANO DERECHA GIRO LA CADERA CON GOLPE CANTO DE LA MANO IZQUIERDA A LA MUÑECA DE LA MANO QUE ESTA AGARRANDO AL SOLTAR MANO DERECHA COMBINO GOLPE CANTO AL CUELLO.
3.- CON MANO DERECHA TOMA HOMBRO IZQIIERDO, BRAZO IZQUIERDO PASA SOBRE EL BRAZO QUE ESTA AGARRANDO DETRÁS DEL CODO HACIENDO PALANCA DETRÁS DEL CODO, MANO DERECHA AYUDA A LEVANTAR.
4.- CON MANO DERECHA TOMA HOMBRO IZQUIERDO MANO DERECHA TOMA LA MANO QUE ESTA AGARRANDO HACIENDO UNA TORCION A LA MUÑECA CON LA MANO IZQUIERDA DE APOYO SOBRE EL CODO LLEVANDO AL ADVERSARIO AL PISO, TERMINAR CON GOLE DE PUÑO.
5.- CON LA MANO DERECHA TOMO EL CINTURON CON LAS PALMAS DE LA MANO HACIA ARRIBA; MANO DERECHA E IZQUIERDA PASAN POR DEBAJO DE LA MANO QUE ESTA TOMANDO Y LEVANTAN PRODUCIENDO UNA PALANCA.
6.- AGARRO CON MANO DERECHA, FRENTE DEL PELO. CON MANO DERECHA AGARRO POR ARRIBA DE LA MANO QUE ESTA AGARRANDO MANO IZQUIERDA TOMA POR DETRÁS DEL CODO HACIENDO UN GIRO Y PRESION SOBRE EL CODO Y LA MUÑECA, COMBINO CON GOLE DE CODO A LA SIEN.
7.- AGARRO CUELLO CON DOS MANOS DE FRENTE, CON DOS MANOS DEFIENDO DE ADENTRO HACIA FUERA, DESPLAZANDO UN PIE ATRÁZ, AL MISMO TIEMPO GOLPE DE DOS PALMAS DE LAS MANOS ALTURA DE LA OREJA, AGARRANDO PELO Y GOLPE DE RODILLA AL MENTON.
8.- AGARRO HOMBRO, DE ADENTRO HACIA FUERA PASA MI CODO HACIENDO PALANCA ALTURA DE CODO DEL ATACANTE Y COMBINO GOLPE DE CANTO DE LA MANO ALTURA DEL CUELLO.
9.- AGARRANDO DOS MUÑECAS, DESPLAZAMIENTO ATRÁS Y COMBINO CON GOLPE DE PUÑO DE REVES ALTURA DE LA SIEN.
10.- CON DOS MANOS AGARRO UNA MUÑECA, CON LA MANO QUE ESTA LIBRE AGARRA LA MANO QUE ESTA ATRAPADA TIRO CON FUERZA ATRÁZ EN DESPLAZAMIENTO Y GOLPE DE PUÑO DE REVES AL FRENTE ALTURA DE LA SIEN.
EXAMEN ORAL
1.- SIGNIFICADO DEL TANG SOO DO.
2.- ORIGEN DEL TANG SOO DO
3.- CODIGOS DEL TANG SOO DO
R.- LEALTAD CON LA PATRIA
OBEDECÉR A LOS PADRES
HONRÁR LA AMISTAD
NO RETIRARSÉ DE LA ACCION
DURANTE CUALQUIER PELEA O COMFLISTO TENÉR RAZONAMIENTO Y HONOR
R.- RESPONZABILIDAD
SINCERIDAD
JUSTICIA
R.- SÉ LEAL A TU PAIS
SÉ OBEDIENTE A TUS PADRES
SED AMOROSOS ENTRE MARIDO Y ESPOSA
SED COOPERADORES ENTRE HERMANOS
SED RESPETUOSOS CON VUETROS MAYORES
SED FIELES Y LEALES ENTRE PROFESOR Y ALUMNOS
SED FIELES ENTRE AMIGOS
SED JUSTOS EN EL HECHO DE ATACAR
NUNCA RETIRARSÉ DE LA ACCION
6.- PUNTOS DE ENFASIS EN EL ENTRENAMIENTO MENTAL
R.- PERSEVERANCIA POR NATURALEZA
CONCENTRACIÓN FÍSICA
CORTESÍA
MODESTIA
AGRADECIMIENTO
AUTO SACRIFICIO
CÚLTIVAR EL VALOR
SÉR FUERTE EN EL INTERIOR Y CALMADO EN EL EXTERIOR
PACIENCIA
CAPACIDAD DE LECTURA
INTEGRIDAD
AUTO CONTROL
HUMILDAD
7.- SIGNIFICADO DEL CINTURON AMARILLO
8.- SIGNIFICADO DEL CINTURON NARANJO.
9.- SIGNIFICADO DE LA BANDERA NACIONAL DE CHILE.
ESTÁ COMPUETA POR DOS FRANJAS HORIZANTALES, LA INFERIOR DE COLOR ROJO; SIMBOLIZANDO LA SANGRE DERRAMADA POR EL PUEBLO ARAUCANO, NUESTROS ANTEPASADOS, EN MÁS DE TRESCIENTOS AÑOS DE LUCHA POR LA LIBERTAD. LA FRANJA SUPERIOR EN SU PRIMER TERCIO ES DE COLOR AZUL: SIMBOLIZANDO LA PUREZA DE NUESTRO CIELO, LOS DOS TERCIOS RESTANTES DE COLOR BLANCO; POR LA MAJETUOSIDAD DE NUESTRA CORDILLERA DE LOS ANDES Y LA ESTRELLA SOLITARIA REPRESENTA NUESTRA CALIDAD DE REPUBLICA LIBRE SOBERANA Y UNITARIA.
TERMINOLOGIA
COMANDOS EN LA CLASE
KYUNG YET REVERENCIA O SALUDO
CHOON BEE LISTO
SHI JOCK COMENZÁR
BARO REGRESAR
SHIO RELAX (DESCANSAR)
TORA VOLVER
NUMERACION
DOOL DOS EE
SET TRES SAM
NET CUATRO SA
DA SOT CINCO OH
YUH SOT SEIS YUK
LI GOP SIETE CHIL
YO DULL OCHO PAL
AH HOPE NUEVE KU
YOL DIEZ SIP
POSTURAS BASICAS
CHOON BEE JASEH POSTURA DE LISTO
CHUN KUL JASEH POSTURA FRONTAL
HU KUL JASEP POSTURA DE ESPALDA
KI MA JASEH POSTURA DE CABALLO
ANATOMIA
PAHL BRAZO CHU MOK PUÑO
BAHL PIE I MA FRENTE
DARI PIERNA IN CHOONG FILTRUNG
PAL KOOP CODO MOK CUELLO
MOO ROOP RODILLA HUR RI CINTURA
KO WAHN INGLE TUCK QUIJADA
MYUN CHI PLEXO SOLAR SOO O SOHN MANO
DAN JUN SECCION MEDIA (ADDÓMEN)
DIRECCION
HA DAN PARTE BAJA
AHP FRENTE, DE FRENTE
CHOON DAN PARTE MEDIA
SANG DAN PARTE ALTA
KO MAP SUN NI DA GRACIAS
PROGRAMA TECNICO Y TEORICO PARA EL GRADO DE CINTURONES PURPURA 6TO GUP VERDE 5TO GUP.
Los requisitos para el grado Púrpura 6to gup requiere un mínimo de seis meses de práctica y tener conocimiento de todas las técnicas anteriores, lo mismo es requerido para el cinturón verde con un tiempo mínimo de ocho meses de practica. Incluyen las mismas técnicas de grados anteriores.
No hay requisito de edad.
Asistencia regular a las practicas
EXAMEN DE AGILIDAD. CONOCIMIENTOS GENERALES Y TÉCNICAS BÁSICAS:
Buen estado físico, preparado físicamente en todos los ejercicios.
Conocimiento de todas las técnicas de los grados inferiores
Reglas generales de conducta en la clase
Iniciar una actitud y espíritu en el Tang Soo Do
Conocimiento adicional de terminología de Tang Soo Do
DEMOSTRACION DE CAPACIDAD
Formas (hyungs)
Pyung Ahn Cho dan
Pyung Ahn Ee dan
Pyung Ahn San dan
Pyung Ahn Sa dan
MOVIMIENTOS BASICOS
Todas las técnicas de bloqueo de cuerpo superior y cuerpo inferior en desplazamiento.
Todas las técnicas de patadas, laterales, circulares, ascendente descendente en gancho.
Técnicas básicas de combinación de manos todas, mas mano cuchillo.
Técnicas básicas de combinaciones de patadas.
Sparrin mínimo 15
Defensa personal mínimo 15, pelo, cuello, hombros, solapa, cintura, muñecas, por atrás.
Ruptura ( Kyuck Pa ) una tabla de ¾ pulgadas con cualquier técnica de mano.
Combate libre uno contra otro.
El estudiante debe tener un conocimiento profundo de las técnicas que se solicitan para este grado. Los códigos y principios del Tang Soo Do deben ser memorizados y comprendidos. Debe aprender brevemente la historia y principio del Tang Soo Do un Minimo de veinte términos del Tang Soo Do deben ser comprendidos.
EXAMEN ORAL
R.- Pyung Ahn significa Calma y paz de la mente.
2.- Cuál es la edad del Tang Soo Do
R.- El Tang Soo Do Tiene mas de 5000 años y 2000 que se esta conociendo através del mundo.
3.- Explique el principio del yin y yang
R.- El circulo dividido perfectamente en equilibrio. Este circulo representa lo absoluto, o la unidad esencial de todo ser. La parte superior; de color Rojo; se llama Yang; La parte inferior de color Azul; denomina Yin y es el antiguo símbolo de la creación del universo. Día noche Luz y Oscuridad. Construcción y destrucción. Masculina y femenino. Activo y pasivo. Frío y caliente y así sucesivamente.
El pensamiento del Yin Yang, indica que aunque hay un movimiento constante dentro de la esfera del infinito, al mismo tiempo hay equilibrio y armonía.
Este pensamiento de la teoría de yin yang ha influenciado todos los campos en las culturas orientales tales como la filosofía, lógica, y estrategias militares también como las artes marciales. Los antiguos filósofos orientales vieron el universo como un lugar en el cual la armonía podía obtenerse por la reconciliación de fuerzas opuestas. La yang es asociada con la expansión y separación y la yin, con la contracción y asimilación.
Estas fuerzas opuestas se equilibran y complementan constantemente una a la otra. Este pensamiento enseño a las artes marciales, la sabiduría de usar la pacificación contra la violencia; lo suave contra lo duro; círculos contra líneas rectas etc.
4.- Explique la bandera de la escuela.
R.- Primero que nada la insignia de la escuela tiene los colores Blanco de pureza, Azul representando al agua, Rojo representando al fuego, colores que representan también los colores de nuestra bandera nacional. Además se incluyen los colores, Negro de la oscuridad Amarillo representando la luz y Verde representando la esperanza.
La estrella solitaria representa los cinco sentidos y al hombre que esta con sus manos y piernas abiertas, para recibir toda las enseñanzas de la vida, el puño representa la fuerza de nuestro estilo también la justicia, el yang y yin el equilibrio de la fuerza. Los laureles representan los triunfos logrados en nuestro deporte y las semillas representan a los niños el futura de nuestra organización.
R.- Los cinco puntos vitales son, El plexo solar, el puente de la nariz, la ingle, la sien y el filtrún. ( lugar que esta entre la nariz y el labio).
6.- Porque gritamos.
R.- Gritamos para concentrar el poder y la energía.
7.- Porque tienen que saludar los estudiantes a los instructores.
R.- Los estudiantes saludan a los instructores y a los grados mayores para demostrar respeto y adquirir sentido de modestia y humildad
R.- Mi escuela la identifico con.
Nombre. De mi maestro Marcos A. Beltrán T. Graduado 7mo dan en TSD.y 8vo dan en FC.
Nombre de mi organización Asociación Internacional Tang Soo Do.
Nombre de nuestro estilo de practica es Tang Doo Do.
Nombre de mi instructor es.....................................
La central esta ubicada en Av. Matta 1474 856 Santiago el teléfono son 5441534
Tenemos sedes en Antofagasta, Viña del Mar, Limache, San Felipe, Llay Llay, Putaendo, Cartagena, Los Angeles, Punta Arenas.
Como también nuestro maestro tiene alumnos con escuelas en México, EE.UU., España, Dinamarca, Portugal, Argentina, Bolivia, Paraguay, Brasil.
9.- Cual es el propósito del Tang Soo Do?
R.- El propósito del Tang Soo Do no es promover la violencia, sino que es una forma de vida que provee de una mejor manera de pensar y actuar de sus practicantes la cual les guiará en todas las tareas de la vida de una forma tal que puedan encontrar la felicidad, un físico saludable y una mente sana e inteligente.
10.- Cuales son los grados que otorga esta organización nombrar los colores.
R.- Los colores son: 1ro Blanco 10mo Gup - 2do Blanco rojo 9no Gup –
5to Purpura 6to Gup - 6to Verde 5to Gup
7mo Azul 4to Gup - 8vo Café 3er Gup
9no Rojo 2do Gup - 10mo Rojo blanco 1er Gup
Cinturón Negro de 1er dan hasta 10mo dan
11.- Significado de los colores púrpura y verde.
R.- El color púrpura es el color espiritual de alumno sugiriendo las luchas y esfuerzos que debe experimentar para alcanzar las metas. El color Verde representa la esperanza y el verde de los arboles, para indicar que el alumno, como los arboles, están creciendo y desean crecer a mayor altura, es el desarrollo rápido del alumno.
12.- Cuales son los catorce requisitos de actitud para dominar el Tang Soo Do
R.- 1.- El propósito del entrenamiento debe ser el mejoramiento físico y mental.
2.- Tomarlo con seriedad
3.- Hacer un esfuerzo máximo.
4.- Mantener una practica regular y constante.
5.- Practicar las técnicas básicas incesantemente
6.- Tener sesiones de practicas a intervalos regulares.
7.- Siempre escuchar y seguir los consejos de los instructores y alumnos mas antiguos.
8.- No ser extremadamente ambicioso.
9.- Revisar frecuentemente las metas alcanzadas.
10.- Seguir siempre un horario de entrenamiento.
11.- Practicar constantemente las técnicas aprendidas.
12.- Cuando aprenda una técnica nueva aprenda también la teoría y la filosofía que envuelve la misma.
13.- Superar los momentos de indiferencia.
14.- Manténgase limpio después del entrenamiento y sus alderredores.
13.- Descripción de la bandera coreana.
R.- La bandera coreana, ( Tae Keuk Ki) simboliza la mayoría de los pensamientos, filosofía y misticismos del oriente. El símbolo es llamado Tae Keuk y la bandera misma se llama Tae Keuk Ki .
En el centro de la bandera se encuentra un circulo dividido perfectamente en equilibrio. Este circulo representa la absoluto, o la unidad esencial de todo ser. La parte superior; de color Rojo; se llama Yang; La parte inferior de color Azul; denomina Yin y es el antiguo símbolo de la creación del universo. Día noche Luz y Oscuridad. Construcción y destrucción. Masculina y femenino. Activo y pasivo. Frío y caliente y así sucesivamente.
El pensamiento central del Tae Keuk indica que aunque hay un movimiento constante dentro de la esfera del infinito, al mismo tiempo hay equilibrio y armonía.
Este pensamiento del Tae Keuk llamado la teoría de yin yang ha influenciado todos los campos en las culturas orientales tales como la filosofía, lógica, y estrategias militares también como las artes marciales. Los antiguos filósofos orientales vieron el universo como un lugar en el cual la armonía podía obtenerse por la reconciliación de fuerzas opuestas. La yang es asociada con la expansión y separación y la yin, con la contracción y asimilación.
Estas fuerzas opuestas se equilibran y complementan constantemente una a la otra. Este pensamiento enseño a las artes marciales, la sabiduría de usar la pacificación contra la violencia; lo suave contra lo duro; círculos contra líneas rectas etc.
Las barras en cada esquina llevan la idea de oposición y equilibrio, Las tres barras enteras en la esquina superior izquierda representa el cielo, el dragón, este trigrama esta formado absolutamente por el principio yang y pasa a ser lo creativo es el trigrama señor. Las tres barras opuestas en el lado inferior derecho representan la tierra, la vaca este trigrama esta formado por el principio yin y pasa a ser lo receptivo es el trigrama reina. El trigrama del lado superior derecho formado por una línea entera yang entre dos partidas yin representa el agua, el abismo es la inteligencia, el calculo, el Trigrama del lado inferior izquierdo yin representa el fuego, lo que depende y se adhiere a la manera, es también la belleza en aspecto externo y la maestría en el conocimiento.
SPARRING DE PATADAS
1.- Ataque Golpe de puño altura media. Desplazamiento al costado, hace una finta por bajo la mano que golpea y patada media abdominal con empeine.
2.- Ataque Golpe de puño altura media. Patada de frente con planta del pie altura del pecho.
3.- Ataque Golpe de puño altura media. Patada a la redonda a la cara con empeine. Apoyando en la mano que ataca.
4.- Ataque Golpe de puño altura media. Patada en gancho por atrás con planta a la nuca se apoya el brazo del atacante con bloqueo canto de la mano.
5.- Ataque golpe de puño altura media. Bloqueo con planta del pie patada circular hacia fuera. Combinando con lagartija.
6.- Ataque Golpe de puño altura media. Bloqueo mano izquierda con apoyo mano derecha sobre el mismo brazo y patada lateral.
7.- Ataque Golpe de puño altura media. Bloqueo planta del pie y patada lateral zona media..
8.- Ataque golpe de puño altura media. Patada de frente genitales y al mismo tiempo patada al redonda altura de la cara.
9.- Ataque con patada de frente. Bloqueo con palma de la mano abajo patada de frente en diagonal a la cara con cadera.
10.- Ataque con patada de frente. Bloqueo palma de la mano abajo, combino con patada a la redonda a la cara con metatarso.
SPARRIN DE MANOS
1.- Ataque golpe de puño mano derecha. Bloqueo por fuera canto de la mano izquierda, golpe puño mano derecha zona media mano derecha combinando golpe puño mano izquierda zona media y termino golpe puño mano derecha al mentón; El bloqueo se hace en posición jinete golpe de puño se gira la cadera en posición Arco y flecha.
2.- Ataque golpe de puño mano derecha, bloqueo canto de la mano izquierda en posición jinete combino con golpe canto de la mano a la sien.
3.- Ataque golpe de puño mano derecha, paso atrás en jinete con bloqueo canto de la mano izquierda tomando muñeca del atacante, combino con golpe de codo al mentón.
4.- Ataque golpe de puño mano derecha, bloqueo canto de la mano derecha, en posición jinete, golpe de codo al plexo, mismo mano que bloquea misma mano golpe de puño revés a la cara gira cadera y golpe puño de revés genitales misma mano.
5.- Ataque golpe de puño mano derecha, bloqueo con canto de la mano derecha en posición jinete atrás golpe canto de la mano tomando muñeca del atacante, golpe de canto de la mano tomando muñeca del atacante, golpe de canto de la mano izquierda altura del codo desplazamiento pierna izquierda por dentro del atacante haciendo un barrido al atacante apoyando rodilla al suelo y golpe de puño mano derecha a la cabeza.
6.- Ataque golpe de puño mano derecha, bloqueo canto mano izquierda, tomando con las manos hombros del atacante, con la rodilla derecha que está atrás rodillazo al plexo.
7.- Lo mismo anterior tomando la cabeza y golpe de rodilla a la cabeza.
8.- Ataque golpe de puño mano derecha, defiendo con desplazamiento atrás en posición jinete y bloqueo con canto de la mano derecha, giro cadera 180 G. y golpe canto de la mano izquierda al cuello.
9.- Ataque golpe de puño mano derecha, bloqueo canto de la mano izquierda, por fuera, en posición jinete, mano derecha pasa a tomar hombro derecho de el atacante patada derecha detrás de la articulación de la rodilla izquierda, barriendo al adversario a cae de espaldas y golpe puño mano izquierda al mentón.
10.-. Ataque golpe de puño mano derecha, bloqueo en jinete con canto mano izquierda, pasa atrás y patada a la articulación a la rodilla con planta del pie dedos hacia afuera mano derecha tiro pelo atrás del adversario, girando caderas apoyo rodilla izquierda al suelo, golpe de puño al mentón con mano izquierda.
DEFENSA PERSONAL
AGARRES HO SIN SUL
1.- Agarre cinto por atrás, girar pierna izquierda por detrás, pasar mano izquierda sobre hombro, pasar detrás del codo del atacante realizar presión al codo hacia delante y abajo.
2.- Abrazo cuello por atrás otra mano apoya hombro pasar pie izquierdo detrás del atacante y golpeas con codo izquierdo al plexo derribándolo hacia atrás
3.- Agarre muñeca detrás de la espalda, agarro con canto misma mano tomando la muñeca del atacante y girar avanzando con el pie contrario la otra mano apoya detrás del codo del atacante continuar el giro y llegar al piso.
4.- Tomar la muñeca detrás de la espalda y la otra mano al costado, sacar mano izquierda hacia delante y repetir la misma toma anterior.
5.- Tomando cuello del traje por atrás con una mano pasar pierna izquierda atrás, mano izquierda pasa por abajo atrás y hacia arriba, pasa por encima del codo derecho del atacante con fuerza y derribando hacia delante ayudando con la mano izquierda.
6.- Tomando por atrás el cuello con mano derecha y mano izquierda toma, hombro izquierdo, pasar pierna atrás del atacante con mano izquierda pasar atrás tomando pelo derribar tirando con fuerza hacia atrás.
7.- De costado con mano derecha toma hombro, con la mano derecha tomo muñeca y mano izquierda empujo adelante haciendo palanca y tirando al suelo al oponente.
8.- De costado con mano derecha tomo lado de la mano que está agarrando girando atrás con pierna izquierda y ayuda con la mano izquierda produciendo una palanca a la mano que agarra tirando al suelo al adversario.
9.- Ataque de costado tomando la cartera o un bolso, nuestra mano gira en circulo delante y tirando del pelo atrás.
10.- Tomando muñeca de costado con mano derecha, nuestra misma mano agarra la muñeca del adversario y golpeamos con patada lateral.
11.- Abrazamos sobre los hombros con mano derecha por el costado izquierdo nuestro, nuestra mano derecha pasa sobre la cabeza del oponente aplicando un rodillazo al mentón con pierna derecha.
12.- Agarrando hombros por atrás. Desplazamiento por el costado atrás con dos manos tomo piernas y tiro, con fuerza adelante el atacante cae atrás termino con gole de patada lateral bajo.
13.- Agarrando dos manos por atrás. Giro muñeca de un costado, con la otra mano agarro muñeca del atacante, afirmando en la mano del atacante, al mismo tiempo ataco con patada lateral.
14.- Abrazo del oso por atrás, levantando dos manos hacia arriba, bajo el cuerpo y combino con codazo atrás.
15.- Abrazo del oso dejando las manos libres por atrás, levantando piernas o golpe con el talón al empeine del atacante. agachándome tomando dos pies y tirando con fuerza adelante. Terminar con golpe de patada atrás altura de la cabeza.
16.- Abrazo del ángel por atrás, tomando dedos o un dedo girar mano y cuerpo, terminar con golpe de pierna atrás
TERMINOLOGIA
Pahl Put Ki. ( técnicas de manos en posición de jinete).
Ha Dan Mahk Ki Bloqueo frente abajo.
Sang Dan Mahk Ki Bloqueo frente arriba.
Ahneso Phakuro Mahk Ki Bloqueo medio de revés.
Phakeso Ahnuro Mahk Ki Bloqueo medio interno.
Choon Dan Yup Mahk Ki Bloqueo lateral
Sang Soo Ha Dan Mahk Ki Bloque cruzado canto de la mano abajo
Sang Soo Sang Dan Mahk ki Bloqueo cruzado canto de la mano arriba
Sang Dan Soo Do Bloqueo canto de la mano alto
Ha Dan Soo Do Bloqueo Canto de la mano Abajo
Jung Kwong Puño frontal
Choon Dan Kong Kyuck Puño a la zona Media
San Dan Kong kyuck Puño alto
Ha Dan Kong kyuck Puño abajo
Kwan Soo Golpe punta de dedos (Puño lanza)
Yuk Soo Do Canto de la mano
Jang Kwan Palma de la mano
Jok Gi ( Técnicas con los pies )
Ahp Chagi Patada de frente
You Chagi Patada de costado lateral
Tollyo Chagi Patada a la redonda (Latigo)
Dwi Chagi Patada resta atrás
Dwi Tollyo Chagi Patada con Giro
Phaheso Qahuro Chagi Patada circular adentro
Ahneso Phakuro Chagi Patada circular afuera
Dwi hu ryu Chagy Patada de giro ( lagartija)
Yup hu ryu Chagi Patada de gancho
Chik gi Patada descendente de gancho
Bit Chagi Patada frontal diagonal
E Dan Ahp Chagi Patada Frontal En salto
E DanYop Chagi Patada lateral en salto
E Dan Tollio Chagi Patada látigo en Salto
E Dan Dwi Tollyo Chagi Patada lagartija en salto
UNIFORME
TRAJE BLANCO
CINTURON
PARCHE INCIGNIAS ESCUELA Y BANDERA NACIONAL.
ESTE PROGRAMA DEBERA CUMPLIRSE EN SEIS MESES PARA PASAR DE GRADO
CANCELAR EL DERECHO DE EXAMEN CON ANTICIPACION, AL EXAMEN.
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PARA QUE FUNCIONE LA PRACTICA Y PODER SEGUIR EL CAMINO DEL ANTIGUO GUERRERO TENEMOS TRES REGLAS PARA QUE FUNCIONE LA ESCUELA Y LA ORGANIZACION.
1.- TODOS TRABAJAN
2.- NADA ES GRATIS
3.- TODO COMIENZA DESDE EL PRINCIPIO.
KO MAP SUM NI DA GRACIAS